Medan 8 Tanaman Yang Membantu Kualitas Tidur

Tanaman yang Membantu Kualitas Tidur - Sekarang ini banyak orang terobsesi dengan "tanaman kamar mandi", yang bisa membantu menjaga kebersihan kamar mandi Anda. Tapi manfaat tumbuhan rumah tidak hingga di situ. Kini, semakin banyak orang di Pinterest menempatkan tumbuhan (tergantung atau menempel) di kamar tidur mereka - dan untuk alasan yang sangat cantik yaitu untuk Membantu Kualitas Tidur.

Ternyata, tidur malam yang lebih baik bisa turun ke sesuatu yang sederhana ibarat menambahkan sedikit kehidupan ke kamar tidur kita. Sebuah studi oleh NASA telah menawarkan bahwa beberapa tumbuhan sanggup menyucikan udara di rumah kita (sangat cantik untuk mencegah masuk angin dan alergi, terutama penting sepanjang tahun ini), sementara aroma orang lain dikenal dengan kemampuan santai mereka (stres liburan-soother, anyone ?).

Saat kita memasuki bulan-bulan cuaca dingin, kini mungkin ada ketika yang sempurna untuk mencoba tangan Anda di beberapa kebun dalam ruangan dengan manfaat kesehatan tambahan. Menurut The Joy Of Plants, ini yaitu delapan tumbuhan rumah terbaik untuk kamar tidur Anda yang mungkin menciptakan Anda tidur nyenyak malam ini.

Kumpulan Tanaman yang Membantu Kualitas Tidur

Areca Palm

Aloe Vera

English Ivy

Gerbera

Jasmine

Lavender

Lidah Mertua

Bunga Damai Lily

Sangat indah bukan ketika di kamar tidur kita ada Tanaman yang Membantu Kualitas Tidur. Makara sanggup membantu tidur anda menjadi semakin nyaman deh.